亀の子会特別企画「昭島チャレンジデー2012」に参加

5月30日（水）13：30～15：00　拝島町高齢者福祉センターにて今回の行事を企画しました。現在、亀の子会の行事は毎週土曜日に限定していますので平日にどれ程の参加者があるのか未知数でした。結果は女子８名、男子５名の合計１３名で市老連西部ブロック長に報告しました。この会場に来てプログラムに参加した人のみを対象としました。

私達のプログラムを紹介します。

身体運動を始める基本体操（基礎体力・土台つくり）から創めます。

１、13：30　健康体操・リトミック「北国の春」　　指導　小山金子

２、13：45　柔軟・ストレッチ・腹筋背筋強化運動　指導　内田会長

３、14：00　動体能力　大小のボールを使っての反射神経の維持強化

４、14：15　輪投げ練習会　～　整理体操

５、15：00　茶会

６、15：30　閉会

行事の会員への周知徹底、企画内容、非参加者への情報収集など次年度への課題は残しましたが有意義な１日となりました。     以       上